苦盞又稱胡占德(波斯語:Ху?анд或????,俄語:Худжанд),塔吉克斯坦第二大城,北塔吉克斯坦核心城市,索格特州首府,中亞著名古城。苦盞位于費爾干納谷地谷口,臨錫爾河,戰略地位重要,人口14萬9千人(2000年統計)。